VJEŽBE ZA OTPUŠTANJE STRAHA I NEUGODNIH EMOCIJA IZ TIJELA

Digitalni priručnik s vježbama inspiriranim Tjelesno orijentiranom psihoterapijom, a koje su najbolje za otpuštanje straha i neugodnih emocija iz tijela i uma. Osim toga, vježbe iz priručnika stvorit će u vašem tijelu osjećaj sigurnosti, stabilnosti, moći i snage. Vježbe nisu teške i usmjerene su na vaše povezivanje s tijelom i razvijanje osjećaja sigurnosti  kako bi se lakše nosili sa svim izazovima anksioznosti i paničnih napada.