Često postavljena pitanja
Često postavljena pitanja
Strahovi, anksioznost, zagljavljenost u životu, preplavljenost negativnim emocijama, panični napadi i očajavanje te gubitak samopouzdanja zbog svega navedenog, vrlo često osobu dovede u začarani krug iz kojeg ne vidi izlaz. To ne znači da izlaz ne postoji, a ja sam tu da ti pomognem upravo u tome, da izađeš it toga začaranog kruga i vratiš se u život.
Osobe koje se nalaze u začaranom krugu straha i panike često, gotovo redovito, pribjegavaju izbjegavajućim ponašanjima. Na taj način vrlo brzo taj krug izbjegavanja se širi, a osoba se osjeća sve više izolirano i nesigurno u svakodnevnim situacijama. Kroz rad sa mnom vrlo brzo osjetit ćeš tu najvažniju promjenu: polako, ali sigurno vratit ćeš se u život i opušteniju svakodnevnicu.
Klijenti tijekom aktivnog sudjelovanja obično biraju susrete 1x tjedno ili 1x u 2 tjedna. Kasnije, kada se naučiš nositi s problemom i savladaš tehnike, susreti se mogu prorijediti na 1x mjesečno ili svakih par mjeseci do tvoje potpune samostalnosti.
Cilj savjetovanja je da klijent izađe iz začaranog kruga straha, povrati izguljeno samopouzdanje, stekne nove vještine i vrati radost i spontanost u svoj život. Upravo zato savjetovanje ima ograničeno vrijeme trajanja. Ovisno o prirodi problema vrijeme trajanja može biti kraće ili dulje, ali u prosjeku iznosi 5-20 susreta. Naravno, ako se kroz susrete otvori i neka druga problematika na kojoj želiš raditi, možemo nastaviti s terapijom i dalje.
Na početku susreta prvo polazimo od toga kako si u ovom trenutku, što se značajno dogodilo i slušamo tebe i tvoje potrebe. Zatim radimo plan kako da na najbezbolniji i najbrži način kroz razne tehnike i razumijevanje svog izazova izađeš iz začaranog kruga anksioznosti, zaglavljenosti u strahu ili problema kojeg imaš. Susret završava dogovaranjem malih zadataka koje radiš do sljedećeg puta, sumiramo sve o čemu smo na susretu razgovarali i osluškujemo tvoje potrebe. Istovremeno te otvaramo za neke nove mogućnosti u tvom životu ako za tim imaš potrebu.
Prvi susret služi tome da skupim što više informacija o tome što je to što te muči i radi čega dolaziš. Također služi tome da procijenim je li tvoj problem prikladan za rješavanje tehnikama koje ti ja mogu ponuditi ili ti mogu preporučiti nekog drugog stručnjaka i sl. Naime, važno je da znaš kako moje savjetovanje i pomoć nisu zamjena za medicinsku terapiju i ukoliko misliš da ti je potrebna medicinska pomoć, onda ti mogu pomoći savjetom kome da se obratiš. Prvi susret je besplatan zato što na njemu nećemo ulaziti u rješavanje tvog problema nego ćemo se upoznati, porazgovarati o tvom problemu i vidjeti želiš li raditi sa mnom. Za njega se ne moraš ništa posebno pripremati već je dovoljno samo da budeš otvorena i iskrena i već si napravila veliki korak u tome da ti bude bolje i da si pomogneš. Prvi korak koji možeš napraviti da se suočiš sa svojim problemom je upravo prijava za prvi susret koju možeš napraviti putem online obrasca ovdje.
Moja kvalifikacija je prvenstveno moje iskustvo i pozitivan feedback od mojih klijentica. Diplomirana sam novinarka, godinama sam radila u struci, a posljednjih nekoliko godina završila sam na desetke edukacija iz područja ponajviše anksioznosti i paničnog poremećaja, negativnih misli, nadilaženja trauma, neugodnih emocija itd. Osobno sam prošla 3 godine psihoanalize te dobila preporuku 2 vrhunska psihijatra da sam dobra u savjetodavnom pristupu ljudima. Iako cijenim svaki psihoterapijski pravac, mislim da je sveobuhvatni iskustveni pristup ono što drugoj osobi može dati jedan sasvim drugačiji vid razumijevanja i pomoći. Sama ćeš se uvjeriti jesam li u pravu. No, ukoliko ti je potrebna medicinska stručna pomoć, onda ovo svakako nije prava adresa za tebe.
Određena vrsta otpora i sumnje je u potpunosti normalna. Većini ljudi je teško potražiti pomoć jer je imati problem još uvijek pod određenom razinom stigme u društvu. To utječe i na naše viđenje traženja pomoći kao da je ona samo za bolesne ili slabe ljude koji se ne znaju sami “snaći”. Međutim, ja smatram da je traženje pomoći znak mudrosti i snage te da je savjet i podrška korisna apsolutno svakome u nekom trenutku života. Najbolji način da se izborimo sa svojim otporom i sumnjama je da probamo otići na par susreta i dokažemo si je li ova vrsta savjetovanja ili ovaj savjetnik za nas.
Možeš očekivati sebe, onakvu kakvu se želiš uz promjenu u razmišljanju i pogledu na svoj problem, ali i općenito život. To podrazumijeva bolje nošenje s negativnim mislima, bolju emocionalnu regulaciju, manje neugodnih tjelesnih promjena i pozitivnu promjenu u ponašanju. Također, možeš očekivati da ćeš naučiti koristiti mnoštvo tehnika koje možeš iskoristiti ako se taj ili neki drugi problem ponovno pojavi.
Za prvi susret se možete prijaviti putem ovog obrasca.
Sve informacije koje sa mnom podijeliš su strogo povjerljive te ih bez tvojeg odobrenja neću dijeliti s nikim, a bit ću zahvalna ako aninimno ili javno ostaviš ili mi pošalješ svoju recenziju.
Jesi li spremna?
Javite se, jer VRIJEDI
Ako se prepoznaješ u navedenom
Odaberi biti sretna
Popuni kontakt formu kako bi se prijavila
Javiti ću ti se u najkraćem mogućem roku